1	비공개 손님 … 2015-01-10 12:50:10
	식전 30분쯤에 2-300리터 정도 마셔주면 식사중 포만감이 빨리와서 도움된다네요

2	비공개 손님 … 2015-01-10 12:50:29
	그리고 식후 1시간은 가급적 물을 안마시는게 위가 안늘어나서 평균적 식사량이 적어진다네요

3	비공개 손님 … 2015-01-10 12:50:30
	힘들져

4	비공개 손님 … 2015-01-10 12:50:52
	그쳐? 물배 잔뜩채우고 밥먹으면 폭식 못할거같은대

5	비공개 손님 … 2015-01-10 12:51:42
	식전에 물 많이 마시면 위장의 소화액이 묽어져서 소화가 안된다는 얘기를 들었는데요 저는 한시간전 식후 두시간 후 등으로 나눠 먹어요 그리고 기상후 물한잔 먹느네 좋습니다

6	비공개 손님 … 2015-01-10 12:52:38
	기상후 기상전 물마시는건 정말 좋은거같아여