왼쪽 귓구멍을 왼쪽 손으로 막으세요
아빠다리를 하시고
숨을 작게 내쉬세요
그리고
"지금부터 숨쉬는걸 의식하지 않겠다"
나직히 말씀하세요
숨 쉬는게 느껴지지 않는다면 비정상
느껴지면 정상입니다.
569명이 읽었어요. 3.145.72.86
| 호기심해결 |
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비공개 손님 … 2015-01-08 20:35:15 |
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자신이 정상인지 확인하는 방법
콧구멍 오른쪽을 오른손으로 막고
왼쪽 귓구멍을 왼쪽 손으로 막으세요 아빠다리를 하시고 숨을 작게 내쉬세요 그리고 "지금부터 숨쉬는걸 의식하지 않겠다" 나직히 말씀하세요 숨 쉬는게 느껴지지 않는다면 비정상 느껴지면 정상입니다. 0
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| 1 | 비공개 손님 … 2015-01-08 20:35:48 | ||
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| 2 | 비공개 손님 … 2015-01-08 20:36:12 | ||
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