1	비공개 손님 … 2023-01-27 20:56:03
	빨라질듯.

2	비공개 손님 … 2023-01-27 20:56:33
	재밌음

3	비공개 손님 … 2023-01-27 20:56:33
	1/ 빨라지면 뭐가 좋아요?? 그건 어찌보며 내 실력이 아니잖아요

4	비공개 손님 … 2023-01-27 20:57:06
	너무 삭막하신듯 선수하려고 운동하는거아니자나요 취미로 재미로도 할수있죠

5	비공개 손님 … 2023-01-27 20:57:16
	2/ 쭉쭉 나가서요??그러고 벗고하면 존나 답답할거 같은데

6	비공개 손님 … 2023-01-27 20:57:23
	발장구 신경안쓰고 호흡이랑 자세에 집중할수있을거같기도하고

7	비공개 손님 … 2023-01-27 20:57:42
	바다에서 오리발차고 놀때를 대비한 연습?

8	비공개 손님 … 2023-01-27 20:57:42
	오리발도 익숙해지기 전까진 어렵더라구여 ㅋㅋ

9	비공개 손님 … 2023-01-27 20:57:46
	발차기에 들어가는 힘을 줄여주고 뻗어나가는 힘을 붙여줘서 모션 자체를 새로운 느낌으로 할수 있게 된다더라고요.

10	비공개 손님 … 2023-01-27 20:57:48
	오리발이라는 장비를 사용하는 기술을 배우는 건데요

11	비공개 손님 … 2023-01-27 20:57:49
	5// 오리발 끼고 하면 속도도 나지만 그만큼 존나 힘들어요 결국 그걸 젓는건 내 다리임

12	비공개 손님 … 2023-01-27 20:57:58
	조낸 재밌음

13	비공개 손님 … 2023-01-27 20:58:00
	오리날다

14	비공개 손님 … 2023-01-27 20:58:21
	4/ 이게 강습반인데 전부 그걸 차고 배우더라고요 빨리나가면 자세연습 횟수도 줄어들거 같고 좋을게 없는거 같아서요

15	비공개 손님 … 2023-01-27 20:58:51
	헬스할때 스트랩써서 하는거랑 비슷하게 생각해볼수 있을듯

16	비공개 손님 … 2023-01-27 20:59:07
	11/ 더 힘들어요?????

17	비공개 손님 … 2023-01-27 20:59:35
	아 저항은 더 생겨서 더 힘들려나

18	비공개 손님 … 2023-01-27 20:59:36
	16 그만큼 큰 저항을 다리로 이겨내야 앞으로 나가기 때문...

19	비공개 손님 … 2023-01-27 20:59:49
	하셔도 됩니다...

20	비공개 손님 … 2023-01-27 20:59:58
	14 근데 보통 상급반에서 접영까지 다 끝난다음에 더이상 동작으로는 가르칠게 없을때 오리발 시작하는거 같던데...

21	비공개 손님 … 2023-01-27 21:00:04
	16// 똑같이 열바퀴 돌면 오리발이 훨씬 편하지만 똑같이 한시간 수영하면 오리발이 훨씬 힘듭니다

22	비공개 손님 … 2023-01-27 21:00:46
	20/ 그정도 반은 아니던데요 19/ 별루요;;좀 투머치 같아서ㅎㅎ

23	비공개 손님 … 2023-01-27 21:01:24
	21/ 오호~~~~

24	비공개 손님 … 2023-01-27 21:01:44
	롱핀으로 빨리가면서 물 저항 받는 느낌이 달라짐 본인의 최적화된 수평자세 찾기가 더 쉬워짐 하체에 쏟을 힘을 줄여서 코어 상체에 집중하기 더 좋음 숏핀으로 하면 롱핀과 맨발의 중간쯤 은근히 무게있어서 숏핀 벗고나면 모래주머니 벗은거 마냥 발차기하는 느낌이 바뀜 훈련용

25	비공개 손님 … 2023-01-27 21:02:41
	근데 뭘하든 수영에 쓰는 근육이 좀 단련되서 기초체력이 받쳐줘야 다음단계로 갈수있는거라...

26	비공개 손님 … 2023-01-27 21:03:13
	접영같은거나 평영같은거 킥 약한 사람은 자세 잘 안나오기도 하는데 오리발 끼고 원래 킥 잘나오면 팔은 이런자세로 해야한다는 식으로 교정해주기도 하더라그여

27	비공개 손님 … 2023-01-27 21:03:25
	22/ 옆에서 실력으로만 보면 '쟤네가 상급반이라고?' 할정도로 초보같아 보이는 분들 대부분 6개월씩 1년씩 배운분들 많아요 ㅋㅋ 못배운다고 강사가 맨날 그것만 가르칠순 없으니까 억지로 진도 나가는거고 그러다 더 가르칠게 없으면 오리발도 하고 ㅋㅋ 저도 초급반부터 6개월배우고 접영까지 한뒤에 오리발 시작했슴

28	비공개 손님 … 2023-01-27 21:03:36
	24/ 오오~~~~~이게 막상 해보면 또 그 느낌이 있나보네요 수영알못 입장에서 봤을때는 좀 뭐랄까 굳이??이런 생각이 들었어요

29	비공개 손님 … 2023-01-27 21:04:12
	재미 + 쉽게하려는건줄 알지만 오리발이 상급코스중하나 그 부분은 약간 헬스 -> 보디빌딩 넘어가는 그런 느낌이라 보시면됩니다.

30	비공개 손님 … 2023-01-27 21:04:46
	29/ 와우 제 생각이 완전히 잘못된 방향이었군요ㅋㅋㅋ

31	비공개 손님 … 2023-01-27 21:06:31
	효율적으로 수영한다 = 자세가 좋아서 물의 저항 덜 받고 힘 덜써도 더 빨리갈수있는거 보기엔 쉬워 보여도 나이먹고 최적화 된 자세 찾아가는거 의외로 올래걸립니다... ㅋ

32	비공개 손님 … 2023-01-27 21:10:07
	오리발도 기술이니까 하지 않을까요.

33	비공개 손님 … 2023-01-27 21:14:18
	핀수영은 그냥 수영이랑 달라요

34	비공개 손님 … 2023-01-27 21:38:05
	저 접영 첨 배울때 숏핀달고 배움

35	비공개 손님 … 2023-01-27 22:23:09
	자세교정이 목표 입니다 접영 자유형할때 발차기 비중을 오리발로 커버치고, 허리 어깨 팔에 집중하여 안나오는 자세를 만들어가는건데 생각보다 효과 좋습니다