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비공개 손님 … 1시간 전
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제 어제 기록을 대입해 서브3를 설명드리자면...


제가 9km를 천천히 느린 페이스로 조깅하다가
마지막 1km 구간만 조지면 마지막 랩타임이 415 나옵니다.

이렇게 제 마지막 랩타임과 같은 페이스로 42.195km를 조지면 할 수 있는게 서브3입니다.

감사합니다.

215명이 읽었어요. 216.73.216.193

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1 비공개 손님 … 1시간 전
이게 뭐에요?
2 비공개 손님 … 1시간 전
택시타셔야될듯
3 비공개 손님 … 1시간 전
1/ 총 10킬로. 1킬로 마다 몇분몇초에 달렸는지 보여주는 기록.
4 비공개 손님 … 1시간 전
415가 왜 3이 되는거에요
5 비공개 손님 … 1시간 전
2/ 전 풀코스 달려본 적도 없어요. 최장거리 기록이 하프임.
애초에 풀코스를 완주했다?? 이것만 해도 대단한 거.
6 비공개 손님 … 1시간 전
여튼 겁나 어렵다는거군요
7 비공개 손님 … 1시간 전
5/ 넝담입니다
8 비공개 손님 … 1시간 전
4/ 4분15초*42.195km=2시간 59분 13초
9 비공개 손님 … 59분 전
8 오 ! 3시간 안에 풀코스 들어오는게 서브3 군요 !!
10 비공개 손님 … 59분 전
9/ 넵. 뎡답임미다!
11 비공개 손님 … 58분 전
스웨디시 풀코스 3시간 서브미션 조지는 동안 누군가는 42.195키로를 달리는 구나
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