작년 5월부터 테니스엘보(배드민턴 운동중) 와서 아직까지 배드민턴 운동을 제대로 못하고 있어요.
치료 하고 괜찮아 지면 다시 운동하고, 아프면 또 치료하고 반복. 이방법은 절대 하면 안됩니다.
여러가지 치료 방법 써봤는데 그때 뿐이고 다시 통증이 와요.
현재 DNA(PDRN) 주사 맞으면서 스트레칭, 근육 운동 병행 하는데 많이 좋아졌어요.
프롤로 주사, 충격파 등등 해도 완벽하게 치료는 안됨
주사, 충격파 치료는 비보험 이기때문에 실비보험 있으면 하세요. (주사 3만, 충격파 3~5만) 주사5회, 충격파 3회)
저는 실비 보험이 있어서 DNA 주사(6만원) 맞고 많이 좋아 졌습니다.
사람마다 잘 맞는 치료 방법이 있으니 잘 알아 보시고 치료 받으시면 됩니다.
완벽하게 치료 될때까지 계속 풀어주고 강화 운동 해줘야 합니다.
그리고 통증이 있으면 정형외과 가면 안되고 통증 단어가 들어가는 정형외과를 가셔야 합니다.
치료 경험이 많은 병원을 잘 찾아가셔야 합니다.
1,459명이 읽었어요.
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6개의 댓글
1비공개
헐 저도 프롤로 10마넌짜리 주당 1회씩 3번맞고 한달지나 니 또 심하게 아픈데 dna 알아봐야것어요 ㅠ
03/03 23:58
2비공개
되게 맞는말이신데 왜케 바이럴처럼 글을 쓰십니까ㅋㅋㅋ
03/04 07:53
3비공개
근데 엔간한 요새 정형외과는 다 통증 써져있어서ㅎㅎ 오히려 괜히 정형외과인척하는 다른 과에 낚이지않게 조심하세여
03/04 07:54
4비공개
미국에선 시술로 치료 가능한 장비 있던데 국내엔 아직 수입 안된듯.
03/04 09:44
5비공개
비타민 b12 메틸. 마그네슘 msm 드십셔
03/04 18:28
6비공개
웨이트해서 전완 이두 삼두 어께 강화 하니깐 싹 사라졌습니다. 모든 기초 운동이 베이스로 해야 안아픈것 같습니다.
