오늘의운동
비공개 ( )
2017.01.26 17:22:17
오늘의 운동
7라운드 빠르게

Rx'd
7 파워스내치 95파운드
15 월볼샷 20파운드
21 더블언더

스케일링
7 파워르내치 65파운드
15 월볼샷 14파운드
21 더블언더

기록 : 19분 45초

총평 : 스케일링을 잘못한거같읍니다.... 75파운드로 했어도 아마 23분안쪽으로 들어왔을거같은데

어깨 부상당할까봐 무서워서 가볍게 했더니...

아무튼 이번주 운동은 끝이네여

금요일날빨간날인걸 깜빡해서 이번주는 두번만 갔네요 ㅠㅠ

아오...씨..ㅠ

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1개의 댓글
1 비공개
수고하셨음돠!
2017/01/26 19:34
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