뜀박질안하고근력운동만해도괜찮나요
비공개 ( )
2015.07.01 15:45:22
뜀박질 안하고 근력운동만해도괜찮나요???
집에서 하려고하는데 푸쉬업바 추천좀 부탁드립니다

질문 | 1,997명이 읽었어요.


3개의 댓글
1 비공개
푸쉬업으로 효과 보시려면 최대한 빨리 해보세여 !
2015/07/01 16:16
2 비공개
물론 정자세에 시간은 1분40초 정도로 정해 놓으시구여
2015/07/01 16:16
3 비공개
운동 목적이 뭐냐에 따라 다르지만 아무것도 안하는것 보단 낫고
유산소 무산소 혼합해서 하는거 보단 못하져
2015/07/01 16:20
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