스쿼트시무릎바깥쪽통증
비공개 ( )
2021.03.17 22:49:22
스쿼트시 무릎 바깥쪽 통증
스쿼트시 하프로 하면 괜찮은데

좀 더 깊게 내려가면 무릎에 통증이 생기는데 ㅠ

풀스쿼트 하지  말까요 ??

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1개의 댓글
1 비공개
발을 넓게 하고 발가락을 50~60도 정도 벌리고도
해보셔요,
여러각도 해도 아프면 일단 안하시는게..
2021/03/18 01:55
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