회사다니면서 운동을 시작하려고 하는데
크로스핏을 할지, 헬스장에서 PT 붙여서 할지 고민됩니다.
집이 강남, 역삼쪽이라 크로스핏 하는곳 가서 상담 받았는데
가격이 좀 후덜덜 하더라고요...한달에 18~22만원 정도인데 이 정도 가격이면 헬스장에서
PT 붙어서 제대로 운동할 수 있는 가격인거 같아서요.
그리고 요즘 크로스핏하는 곳이 우후죽순으로 생기는 거 같아서 제대로 된곳인지 잘모르겠습니다.
트레이너가 크로스핏쪽에서는 유명하다고 하던데....
운동목적은 체력증진이 주 목적입니다.
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2017.03.06 23:40:22 |
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체력증진이면 크로스핏이 맞습니다
몸만드시는거면 피티가 낫구여 강남에 유명한 크로스핏 박스가 있을텐데 기억은 잘안나네여 그리고 가격이 비싼이유는 운동하는 기구(바벨 덤벨 메디신볼 기타등등)이 비싸여 대신 하다가 힘들면 던져도 되구요(헬스장은 안되지요) 온램프 클래스 있냐고 물어보시고 없으면 처음이라 정말 자세부터 다 잡아야한다고 말씀해주세요 그리고 만약하시게된다면 초반에는 절대 절대 무게 올리지마시고 자세잡는다는 마음가짐으로 하시면됩니다. 그리고 가격의 경우 저는 피티비용정도로 생각했네요 물론 가격이 싼편은 아니지만 매번 코치다 돌아다니면서 힘들거같으면 봐주기도 하고(박스마다 다릅니다)그러니까요 궁금하신사항 있으면 물어보세요 군자근처사시면 초보자가 하기 좋은 크로스핏 박스 알려드릴텐데 아쉽네여 |
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2017/03/07 00:03
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보통 정식 제휴 크로스핏 박스는 크로스핏 ㅇㅇ 이런식으로 되어있고
국내에서 가장 유명한 박스는 리복크로스핏 투혼박스가 제일 유명할겁니다 거기가 강남이었는지는 잘모르겠는데 가격은 아마 후덜덜했던걸로 기억하네요 |
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2017/03/07 00:04
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아 그리고 이걸 빼먹었네요 헬스장 다니면서 운동하는것보다는 확실히 재밌습니다.
재미는있어요 뒈질거같이 힘들어서 그렇지...(오열) |
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2017/03/07 00:08
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| 답변감사드려요. 일단 내일 하루 무료체험 하기로 했구요. 무료체험 후 괜찮다 싶으면 등록할생각입니다. 상호는 abc크로스핏입니다. 투혼은 신논현쪽이라 좀 거리가 있어서요 ㅠ | |
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2017/03/07 01:05
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아마 운동 한번도 해보신분이아니면 무료체험후 수고하세요 하고 나갈겁니다.
하고나서 운동안하셨던분들은 이걸 대체 왜하지????라는 분들이 많았거든여.. |
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2017/03/07 11:35
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일단 월 18~20만원이면 헬스장에서 피티 못받습니다 ㅎㅎ
저는 헬스로 기초체력 및 근육 만들고 크로스핏을 해야 더 재밌을거라 생각합니다 |
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2017/03/07 15:41
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그래서 근처에 피티만 전문으로하는
헬스장 갔는데 회당 7만원이고 30회하면 회당 6만원이더라구요 거의 200만원 돈 후덜덜....그래서 일단 피티는 비싸기도 하고(이게 주이유) 크로스핏으로 체력증진하고 헬스로 몸만들어야지~라고 생각했는데 씀바귀님 말씀들어보니 또 귀가 팔랑거리네요. |
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2017/03/07 20:25
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헬스에서 크로스핏 넘어올수는있는데 크로스핏에서 헬스로 넘어가기는 좀..
일단 헬스에서 하는 바벨운동이랑 크로스핏이랑조금다릅니다.... |
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2017/03/08 03:04
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뭐 운동이 다르다기 보다는..
크로스핏은 역도 동작을 많이 사용합니다. 근데 역도라는게 보기는 쉽지만, 어려운 동작이거든요. 그래서 초보자는 무리하다 다치기 쉽구요. 제 생각은 헬스는 정적인 운동이고 크로스핏은 동적인 운동이에요. 크로스핏박스에서 바벨 집어 던져도 되지만.. 헬스장에서는 혼나요 ㅎㅎ |
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2017/03/08 15:24
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