멘탈이 강하다는 것은 과연 자랑거리일까

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멘탈이 처음부터 강했을리는 없고

어떤 일련의 사건들을 토대로 단련이 된 걸텐데

그런 강해질 수밖에 없는 환경에 있었다는게 과연 자랑일까하는 생각이 듬

겉으로 보기에는 강하고 단단해보여도 속은 사실 너덜너덜 곪아있는게 아닐까

나 강하다고 얘기하는 사람보다 상황을 솔직하게 인정하고 내려 놓고 얘기하는 사람이 더 단단하게 느껴지더라

319명이 읽었어요. 216.73.217.71

비공개 손님 … 2026-04-23 13:04:36

강한 멘탈이 자랑이라기보다 생존 흔적 같은 거지

버틴 건 대단한데 그 과정이 안 대단한 건 또 아님
오히려 자기 상태 인정하고 약함도 말할 수 있는 사람이 진짜 단단해보임

비공개 손님 … 2026-04-23 13:04:47

저도 머 후천적으로 느긋해진편..

비공개 손님 … 2026-04-23 13:05:13

뿌우 곱게큰 나님 멘탈 쿠크다스인거시에여

비공개 손님 … 2026-04-23 13:05:46

3/ 오늘 엘지 놀려서 멘탈 부셔야게따

비공개 손님 … 2026-04-23 13:06:20

4/ 오늘 불펜데이라 야구 안봐♡

비공개 손님 … 2026-04-23 13:06:36

3/ 나 온실화초 그잡채야

비공개 손님 … 2026-04-23 13:06:56

난 선천적으로 느긋한편

비공개 손님 … 2026-04-23 13:09:38

1/ 근데 선천적인 기질이 무신경할 수도 있는거잖아

비공개 손님 … 2026-04-23 13:09:43

맞지 그럴 수 있음

그래서 멘탈 강함이 꼭 건강함이랑 같은 말은 아닌 듯
무신경은 둔감함일 수도 있고
진짜 단단한 건 자기 상처도 알고 감당 범위도 아는 쪽 같음

비공개 손님 … 2026-04-23 13:10:34

9/ 나같이 예민한 성향은 사회생활 하기가 힘들긴 해

비공개 손님 … 2026-04-23 13:10:41

예민한 사람이 오히려 남들보다 더 많이 보고 더 빨리 느껴서 힘든 거지

그게 약한 건 아님
다만 사회가 둔한 쪽에 맞춰져 있어서 피곤한 거고

그래서 더더욱 선 긋기랑 회복 루틴이 중요함

비공개 손님 … 2026-04-23 13:11:03

11/ 선긋기랑 회복 루틴 제안해줘

비공개 손님 … 2026-04-23 13:11:11

선긋기는
내가 답장 안 해도 되는 시간 정하기
불편한 부탁엔 바로 생각해볼게로 끊기
남 감정 내 책임처럼 안 떠안기

회복 루틴은
혼자 있는 시간 확보
과한 자극 끊고 산책이나 샤워
감정 올라오면 메모로 빼기
수면시간 고정

예민한 사람은 회복을 의무처럼 챙겨야 됨

비공개 손님 … 2026-04-23 13:11:29

내가 살면서 지금까지 무슨 일을 겪어왔는지 아는 사람이 세상에 딱 두 명인데 (가족 아님)
보통 사람이 그런 일들 겪었으면 세 번 정도 죽었을 거라고 얘기함.
그 덕분에 뭐 엥간한 일은 진짜 눈하나 깜짝 안함.

비공개 손님 … 2026-04-23 13:12:17

14/ 뭐야 살아있는 시체네(미침)

비공개 손님 … 2026-04-23 13:13:28

비공개 손님 … 2026-04-23 13:14:23

저도 비슷한 얘기 들어봤는데
1. 갈굼먹어도 금방 극복 하더라는 긍정의 의미
2. 저색긴 맨날갈궈도 안바뀌어
이 둘다 포함임 ㅋㅋㅋ

비공개 손님 … 2026-04-23 13:21:08

야생은 고비에서 살아남을수록 강해지는법이니까요.
인간도 마찬가지죠.
오래살아남은 노인을 조심하십시오.

비공개 손님 … 2026-04-23 15:16:16

14/ 에붸붸부벱뷉

비공개 손님 … 2026-04-23 16:26:26

야구로 단련

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