헬스·운동
첫 페이지 랜덤 글 회원가입 로그인
비공개 손님 … 2006-03-22 02:47:28
URL 복사 모바일 화면
자취방에서 혼자할수있는 운동추천좀

밖에서 좀 뛰려고했는데
학교앞이 완전 산이라
그럴곳도없고
뱃살은 엄청나게불고
몸은 부실해져가는데
무슨운동이좋을까요
팔굽혀펴기꾸준히하면 좋아지겠죠?

잡담 | 3440명이 읽었어요. 18.97.9.174

0
1 비공개 손님 … 2006-03-22 03:18:21
스텝퍼 하나 사서 TV 볼 때 하세요.
2 비공개 손님 … 2006-03-23 05:03:07 x
팔굽혀펴기, 윗몸일으키기. 이거두가지로 운동량 못채우는사람은 헬스기계 셋트로 들여놔도 귀찮아서 안함.
3 비공개 손님 … 2006-03-23 07:59:20
절권도 관련서적 2개와 쌍절곤으로, 미친듯이 수련하는인간 있었음.
4 비공개 손님 … 2006-03-23 19:09:41 x
ㅌㅌㅌ
5 비공개 손님 … 2006-03-23 19:25:58
답4// ㅌㅌㅌ 나올꺼 같았음.
6 비공개 손님 … 2006-03-23 23:55:27
마당이나 옥상가서 줄넘기
7 비공개 손님 … 2006-03-24 01:04:37
운동은 뭐든지 꾸준히 하시는게 중요한데 생각있으시면 줄넘기가 최고이고, 나가기 싫으시다면 푸쉬업과 윗몸일으키기가 최고입니다.
8 비공개 손님 … 2006-03-24 08:40:54
줄넘기는 무릎 다 골로 갑니다
9 비공개 손님 … 2006-03-24 08:41:13
푸쉬업 윗몸일으키기 다리올리기 거북이 등

헬스장에서 할수있는건 거의 다가능
10 비공개 손님 … 2006-03-25 00:20:17 x
스텝퍼 쓸만한가영??
댓글을 작성하실 수 없습니다.
(권한이 없는 회원레벨)
목록으로
이용약관 | 광고/제휴 | 개인정보취급방침 | 문의/신고 | 모바일 TE31 | 서버 부하 : 10.5%
실시간 Issue 커뮤니티 TE31 [알지롱] ⓒ 2002-2026
TOP arrow_upward