걍 5주 프로그램 묻지도말고 걍 따라하면 되나요? 체중감량이 목적이긴한데..
1주 – Aphrodite
2주 – Squat and Pushup MAX
3주 – Zeus and Dione
4주 – Metis
5주 – Hell week
인터넷 찾아보니 이렇네요.. 2주차 프로그램은 생각보다 시간이 너무 짧은거 같기도하고..
질문 | 1987명이 읽었어요. 18.97.14.83
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비공개 손님 … 2015-11-24 23:42:43
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프리레틱스 질문
이제 막 프리레틱스 1주차 아프로다테 3회 끝냈는데
걍 5주 프로그램 묻지도말고 걍 따라하면 되나요? 체중감량이 목적이긴한데.. 1주 – Aphrodite 2주 – Squat and Pushup MAX 3주 – Zeus and Dione 4주 – Metis 5주 – Hell week 인터넷 찾아보니 이렇네요.. 2주차 프로그램은 생각보다 시간이 너무 짧은거 같기도하고.. 0
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| 1 | 비공개 손님 … 2015-11-25 15:38:50 | ||
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| 2 | 비공개 손님 … 2015-11-25 16:26:27 | ||
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| 3 | 비공개 손님 … 2015-11-25 18:32:37 | ||
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| 4 | 비공개 손님 … 2015-11-25 20:18:35 | ||
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