갑자기 날씨가 추워져 야외(짐링,철봉) 운동 하기가 어려워 졌습니다. (추위 많이탐)

혹시  운동을 할수 있는게 머가 있을까요 ?????

집에 철봉은 못답니다, 캐트벨을 주문 해서 죽어라 해볼까 생각도 하고 있습니다 (윈터시즌 운동으로)

지금 제 시점에서  헬스장 쇠질은  기회비용 및 효율성  판단해 잠시 휴업 상태 입니다.

나중에 벌크 필요 할땐 다시 이용 하구요..

물구 나무 서기도 해봤는데 근력이 부족해서 못하기보단 머리가 어지럽드라구요;;;

처음에 적응기간이라고 생각하고 무식하게 했는데 헛구역질 하고 아무튼 진행 하는데 에로 사항이 많아

포기 했습니다 .

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