| 헬스·운동 |
|
비공개 손님 … 2022-01-08 00:06:57 |
|
20220107 운동일지
찌찌운동
Flat BP 20kg 10reps, 60kg 10rep, 100kg 10reps , 120kg 5reps, 100kg 10reps, 80kg 10reps, 60kg 10reps, 60kg 10reps, 40kg 10reps, 40kg 10reps Incline BP 60kg 10reps, x 3 Flat dumbel Press 20kg 10reps x 3 Cable fly 50kg 15reps x 3 SQ 60kg 10reps, 100kg 10reps 지쳐서 유산소 15분 마무리 일지 | 1923명이 읽었어요. 18.217.144.32 0
|
|
댓글을 작성하실 수 없습니다. (권한이 없는 회원레벨) |
| △ 이전글: 코로나시대 운동하며 체력,면역력 키워 나가세요 |
| ▽ 다음글: 전품목 헬스용품 할인판매 합니다 |
 |
이용약관 | 광고/제휴 | 개인정보취급방침 | 문의/신고 | 모바일 TE31 | 서버 부하 : 16.5%
실시간 Issue 커뮤니티 TE31 [알지롱] ⓒ 2002-2024 |
TOP |
