헬스·운동
첫 페이지 랜덤 글 회원가입 로그인
비공개 손님 … 2021-04-03 16:27:50
20210403 운동일지


첨부 이미지 : 1개


Deadlift(smo) 85x5 110x5  130x5 140x5 165x5 185x6 200x3
Pull up(no weighted) 10x2set
Let pull down 110kgx10rep 3set
Bench press 100kgx10 3set

일지 | 2508명이 읽었어요. 3.142.199.138

0
1 비공개 손님 … 2021-05-10 22:24:56
영어못하는 색히들은 운동도 못.....
댓글을 작성하실 수 없습니다.
(권한이 없는 회원레벨)
목록으로
▽ 다음글: 스쿼트시 무릎 바깥쪽 통증 [1]
이용약관 | 광고/제휴 | 개인정보취급방침 | 문의/신고 | 모바일 TE31 | 서버 부하 : 6.5%
실시간 Issue 커뮤니티 TE31 [알지롱] ⓒ 2002-2024 		TOP arrow_upward