스쿼트시 무릎 바깥쪽 통증

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비공개 손님 … 2021-03-17 22:49:22

스쿼트시 무릎 바깥쪽 통증

스쿼트시 하프로 하면 괜찮은데

좀 더 깊게 내려가면 무릎에 통증이 생기는데 ㅠ

풀스쿼트 하지 말까요 ??

잡담 | 2641명이 읽었어요. 3.21.100.34

비공개 손님 … 2021-03-18 01:55:39

발을 넓게 하고 발가락을 50~60도 정도 벌리고도
해보셔요,
여러각도 해도 아프면 일단 안하시는게..

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