전 계단 5층을 올라가면
허벅지가 딴딴해지며 땡기는데요 .
조만간 몇박으로 등산을 가야하는데
뭘 해야 덜 힘들까요 ..?
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2016.11.22 23:26:38 |
| [등산 IN] 교수님이 등산을 좋아하십니다. |
국내 | 3,676명이 읽었어요.
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| 4개의 댓글 |
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운동을 하신다면 계단 올라가기 일주일만 해도 허벅지 근육이 없는 상황이라도 좀 좋아지고요.
그냥 장비빨로 가신다면 신발이 젤 중요하실듯. |
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2016/11/23 02:07
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등산은 일단 신발선택을 잘해야죠
국내에서 무난한 브랜드는 캠프라인을 추천드리고 중등산화쪽으로 추천드립니다. |
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2016/11/23 09:24
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| 등산화는 파이브텐 추천 | |
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2016/11/23 11:40
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답3 / 파이브텐 제품들은 3계절에는 돌산이 많은 한국에서 참 좋은데
어차피 아이젠 끼는 겨울에는 좀 아니지 않나 싶습니다. |
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2016/11/24 13:51
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